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养生讲座走进依瑞佳

发布日期:2021-04-13 浏览次数:96

每年的春天既是疾病高发的季节,也是养生的最佳时节。为提升入住爷爷奶奶的养生、健康意识和生活质量,413日上午,一场针对老人春季健康养生的知识讲座在依瑞佳老年康养中心举办。


此次讲座,是马鞍山健康大药房携手菩宁堂进行的一次公益活动,由国家执业中药师、国家二级公共营养师、菩宁国医技术研究院资深中医讲师廖立云担任主讲。


廖立云讲师从“人生常态、饮食起居、修心养性、气血与健康”开始,用通俗易懂的语言深入浅出地讲述了养生与人体健康之间的关系,并对“精神状态、合理膳食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡、科学用药”“养生六要素”逐一进行了解读。讲解通俗易懂,非常贴近老人日常生活。


会场上爷爷奶奶们都很认真地听着,生怕漏掉讲师的一句话。讲解结束,几位爷爷奶奶离座咨询,廖立云讲师耐心地根据每个老人的身体状况,分别给出不同分建议和指导。讲座期间,健康大药房的志愿者们,还将一份份养身大礼包分送给在场的爷爷奶奶与他们进行了互动,会场气氛轻松活跃。


此次健康知识讲座,旨在让入住爷爷奶奶进一步了解了基本疾病常识和养生保健知识,不仅提高了爷爷奶奶的预防疾病能力和健康知识知晓率,而且进一步增强了爷爷奶奶的健康意识,对提爷爷奶奶健康生活具有实际意义。


“为了老人的健康,我们会不遗余力从生活、保健、养生、医疗、饮食、运动、心理等诸多方面给予关怀、帮助、指导,让老人的生活幸福、快乐,这是我们办院的服务宗旨......”依瑞佳总经理张晓宇如是说。
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